Unlocking your potential*
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Sandra Limmer - Happiness Trainer & Lach-Coach
Sandra Limmer - Happiness Trainer
& Lach-Coach
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Team
effectiveness
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Laughter
Intensity
Training
Laughter
Intensity
Training
Laughter
Intensity
Training
Personal Growth
& Development
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& Development
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& Development
— For Businesses
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It's Smile Time
Teams, die gemeinsam lachen, bewältigen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit.
Teams, die gemeinsam lachen, bewältigen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit.
Unsere Lachworkshops sind eine einzigartige Gelegenheit, das Arbeitsklima zu verbessern, die Teamdynamik zu stärken und die allgemeine Gesundheit sowie die Lebensfreude Ihrer Belegschaft nachhaltig zu fördern. Unser Lachcoaching entführt Ihre Mitarbeitenden auf eine begeisternde Entdeckungstour in die Welt des Lachens.
Mit fundiertem Wissen aus der positiven Psychologie und Glücksforschung, kombiniert mit theoretischen Grundlagen und einer Vielzahl an praktischen Übungen aus dem Laughter Intensity Training (LIT) führen wir sie in neue Dimensionen der Arbeitszufriedenheit und des persönlichen Wohlbefindens.
Unsere Lachworkshops sind eine einzigartige Gelegenheit, das Arbeitsklima zu verbessern, die Teamdynamik zu stärken und die allgemeine Gesundheit sowie die Lebensfreude Ihrer Belegschaft nachhaltig zu fördern. Unser Lachcoaching entführt Ihre Mitarbeitenden auf eine begeisternde Entdeckungstour in die Welt des Lachens.
Mit fundiertem Wissen aus der positiven Psychologie und Glücksforschung, kombiniert mit theoretischen Grundlagen und einer Vielzahl an praktischen Übungen aus dem Laughter Intensity Training© führen wir sie in neue Dimensionen der Arbeitszufriedenheit und des persönlichen Wohlbefindens.
Unsere Lachworkshops sind eine einzigartige Gelegenheit, das Arbeitsklima zu verbessern, die Teamdynamik zu stärken und die allgemeine Gesundheit sowie die Lebensfreude Ihrer Belegschaft nachhaltig zu fördern. Unser Lachcoaching entführt Ihre Mitarbeitenden auf eine begeisternde Entdeckungstour in die Welt des Lachens.
Mit fundiertem Wissen aus der positiven Psychologie und Glücksforschung, kombiniert mit theoretischen Grundlagen und einer Vielzahl an praktischen Übungen aus dem Laughter Intensity Training© führen wir sie in neue Dimensionen der Arbeitszufriedenheit und des persönlichen Wohlbefindens.
Ihr Team Potential Startet Jetzt
Ihr Team Potential
Startet Jetzt
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Ziel ist es, Top-Teams zu formen, Engagement sowie Wohlbefinden zu fördern und Führungsqualitäten zu stärken.
Als Happiness Trainer und Lach-Coach helfe ich Unternehmen wie Ihrem, die Lücke zwischen individuellem Potenzial und kollektivem Erfolg zu überbrücken.
ist eine fortlaufende Reise, kein Ziel
ist eine fortlaufende Reise, kein Ziel
Personal
G
o
r
w
h
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Unser Lach-Coaching
Unser Lach-Coaching
Unser Lach-Coaching
Wir bieten eine Reihe anpassbarer Programme, die speziell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens
und Ihres Teams zugeschnitten sind. Zu unseren beliebtesten Angeboten gehören:
Maßgeschneiderte Programme für Ihr Team und Unternehmen. Zu unseren beliebtesten Angeboten gehören:
Wir bieten eine Reihe anpassbarer Programme, die speziell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihres Teams zugeschnitten sind. Zu unseren beliebtesten Angeboten gehören:
Teambuilding
Lachtraining
Teambuilding
Lachtraining
Teambuilding
Lachtraining
Gemeinsames Lachen verbessert die Teamdynamik: Unsere Übungen fördern Positivität, Verbundenheit und Zusammenhalt. Das zertifizierte Laughter Intensity Training (LIT) stärkt das Teamgefühl, fördert Konzentration und Kreativität, steigert Glück und reduziert Stress.
Dauer 45 Min.
Teilnehmerzahl 5-20
Digital via Zoom oder persönlich im Unternehmen
Gemeinsames Lachen verbessert die Teamdynamik: Unsere Übungen fördern Positivität, Verbundenheit und Zusammenhalt. Das zertifizierte Laughter Intensity Training (LIT) stärkt das Teamgefühl, fördert Konzentration und Kreativität, steigert Glück und reduziert Stress.
Gemeinsames Lachen verbessert die Teamdynamik: Unsere Übungen fördern Positivität, Verbundenheit und Zusammenhalt. Das zertifizierte Laughter Intensity Training (LIT) stärkt das Teamgefühl, fördert Konzentration und Kreativität, steigert Glück und reduziert Stress.
Anti-Stress
Lachtraining
Anti-Stress
Lachtraining
Lachübungen & Strategien für gezielten Stressabbau Mitarbeiterwohlbefinden, und positive Arbeitsatmosphäre. Lachcoaching kombiniert Gelotologie, Positive Psychologie und Glücksforschung – praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
Dauer 45 Min.
Teilnehmerzahl 1-20
Digital via Zoom oder persönlich im Unternehmen
Lachübungen & Strategien für gezielten Stressabbau Mitarbeiterwohlbefinden, und positive Arbeitsatmosphäre. Lachcoaching kombiniert Gelotologie, Positive Psychologie und Glücksforschung – praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
Lachübungen & Strategien für gezielten Stressabbau Mitarbeiterwohlbefinden, und positive Arbeitsatmosphäre. Lachcoaching kombiniert Gelotologie, Positive Psychologie und Glücksforschung – praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
Personalisiertes
Lachtraining
Personalisiertes
Lachtraining
Personalisiertes
Lachtraining
Angebote von kurz bis ganztägig: Workshops, Seminare, Events und Outdoor-Teambuilding, maßgeschneidert für Ihr Unternehmen. Dazu gehören belebende Mittagsaktivitäten, Lach-Pausen und verbindende Events. Kontaktieren Sie uns für individuelle Absprachen.
Dauer nach Absprache
Teilnehmerzahl 1-100
Digital via Zoom oder persönlich im Unternehmen
Angebote von kurz bis ganztägig: Workshops, Seminare, Events und Outdoor-Teambuilding, maßgeschneidert für Ihr Unternehmen. Dazu gehören belebende Mittagsaktivitäten, Lach-Pausen und verbindende Events. Kontaktieren Sie uns für individuelle Absprachen.
Angebote von kurz bis ganztägig: Workshops, Seminare, Events und Outdoor-Teambuilding, maßgeschneidert für Ihr Unternehmen. Dazu gehören belebende Mittagsaktivitäten, Lach-Pausen und verbindende Events. Kontaktieren Sie uns für individuelle Absprachen.
In das Wohlbefinden Ihres Teams zu investieren, ist eine Investition in den Erfolg Ihres Unternehmens.
Teamwohlbefinden fördert Unternehmenserfolg
In das Wohlbefinden Ihres Teams zu investieren, ist eine Investition in den Erfolg Ihres Unternehmens.
Kostenlose Beratung für maximales Teampotenzial – kontaktieren Sie uns.
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— Jetzt kostenloses eBook sichern!
Die Methode des
Laughter Intensity Trainings*
Regelmäßiges Lachen kann laut der Facial-Feedback-Hypothesis* das Wohlbefinden langfristig steigern, Resilienz fördern und somit als präventiver Schutz gegen negativen Stress dienen.
Das eBook bietet eine sorgfältig kuratierte Sammlung von zeitgemäßen und kurzen Übungen aus dem Laughter Intensity Training (LIT). Konzipiert als eine bereichernde Ergänzung zu den Lach-Coachings, liefern diese Übungen tiefe Einblicke in die Art und Weise, wie Lachen gezielt im Alltag eingesetzt werden kann, um seine wohltuenden Wirkungen in vollem Umfang zu nutzen.
*Coles, N.A., March, D.S., Marmolejo-Ramos, F. et al. A multi-lab test of the facial feedback hypothesis by the Many Smiles Collaboration. Nat Hum Behav 6, 1731–1742 (2022). https://doi.org/10.1038/s41562-022-01458-9
Beginnen Sie noch heute mit Ihrer Transformation!
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Die Methode des
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Regelmäßiges Lachen kann laut der Facial-Feedback-Hypothesis* das Wohlbefinden langfristig steigern, Resilienz fördern und somit als präventiver Schutz gegen negativen Stress dienen.
Das eBook bietet eine sorgfältig kuratierte Sammlung von zeitgemäßen und kurzen Übungen aus dem Laughter Intensity Training (LIT). Konzipiert als eine bereichernde Ergänzung zu den Lach-Coachings, liefern diese Übungen tiefe Einblicke in die Art und Weise, wie Lachen gezielt im Alltag eingesetzt werden kann, um seine wohltuenden Wirkungen in vollem Umfang zu nutzen.
*Coles, N.A., March, D.S., Marmolejo-Ramos, F. et al. A multi-lab test of the facial feedback hypothesis by the Many Smiles Collaboration. Nat Hum Behav 6, 1731–1742 (2022). https://doi.org/10.1038/s41562-022-01458-9
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Regelmäßiges Lachen kann laut der Facial-Feedback-Hypothesis* das Wohlbefinden langfristig steigern, Resilienz fördern und somit als präventiver Schutz gegen negativen Stress dienen.
Das eBook bietet eine sorgfältig kuratierte Sammlung von zeitgemäßen und kurzen Übungen aus dem Laughter Intensity Training (LIT). Konzipiert als eine bereichernde Ergänzung zu den Lach-Coachings, liefern diese Übungen tiefe Einblicke in die Art und Weise, wie Lachen gezielt im Alltag eingesetzt werden kann, um seine wohltuenden Wirkungen in vollem Umfang zu nutzen.
*Coles, N.A., March, D.S., Marmolejo-Ramos, F. et al. A multi-lab test of the facial feedback hypothesis by the Many Smiles Collaboration. Nat Hum Behav 6, 1731–1742 (2022). https://doi.org/10.1038/s41562-022-01458-9
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Sandra
Limmer
Sandra
Limmer
Sandra
Limmer
— Mission
— Mission
Wir setzen auf den Menschen. Unternehmen blühen auf, wenn wir Teams vereinen. Gemeinsam meistern wir Herausforderungen. Wir leben Werte. Ich bin sicher, jedes Team kann hervorragende Ergebnisse erzielen. Mein Geheimrezept? Erfolg durch Freude und Lachen.
Wir setzen auf den Menschen. Unternehmen blühen auf, wenn wir Teams vereinen. Gemeinsam meistern wir Herausforderungen. Wir leben Werte. Ich bin sicher, jedes Team kann hervorragende Ergebnisse erzielen. Mein Geheimrezept? Erfolg durch Freude und Lachen.
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FAQ
Was sagt die Wissenschaft zum Lachen?
Was ist Business Lach-Coaching?
Was bringt das Lach-Coaching?
Was ist das "Laughter Intensity Training (LIT)"?
— Business Stories —
— Business Stories —
— Business Stories —
Ein großartiges Teambuilding-Erlebnis durch den Lach-Workshop, das unser Team stärker und einheitlicher gemacht hat!
Martha
— Manager
Ein großartiges Teambuilding-Erlebnis durch den Lach-Workshop, das unser Team stärker und einheitlicher gemacht hat!
Martha
— Manager
Wir haben lange nicht mehr so viel gelacht – super Stimmung beim Lach-Workshop, und die Kollegen reden immer noch oft darüber!
Paul
— CEO
Wir haben lange nicht mehr so viel gelacht – super Stimmung beim Lach-Workshop, und die Kollegen reden immer noch oft darüber!
Paul
— CEO
Es ist schön zu sehen, dass die Kollegen jetzt immer in der Kaffeepause eine gemeinsame Lachminute einlegen – eine positive Veränderung!
Katrin
Manager
Es ist schön zu sehen, dass die Kollegen jetzt immer in der Kaffeepause eine gemeinsame Lachminute einlegen – eine positive Veränderung!
Katrin
Manager
Zuerst war ich skeptisch, ob es funktionieren würde, aber der Workshop hat alle Erwartungen übertroffen. Gerne bald wieder, danke!
Kevin
— Controller
Zuerst war ich skeptisch, ob es funktionieren würde, aber der Workshop hat alle Erwartungen übertroffen. Gerne bald wieder, danke!
Kevin
— Controller
Mit der Interval-Methode war es erstaunlich einfach zu lachen, ohne albern zu wirken – ein Spaß für alle Beteiligten!
Anne
— Manager
Mit der Interval-Methode war es erstaunlich einfach zu lachen, ohne albern zu wirken – ein Spaß für alle Beteiligten!
Anne
— Manager
Die Stimmung in der Firma ist seitdem super, wir hatten gemeinsam viel Spaß – vielen Dank dafür!
Christian
— Chairman
Die Stimmung in der Firma ist seitdem super, wir hatten gemeinsam viel Spaß – vielen Dank dafür!
Christian
— Chairman
Es hat so gut getan; der Stress schien wie weggeblasen, und ich fühlte mich frei und klar im Kopf – das hat mir sehr geholfen!
Frank
— Owner
Es hat so gut getan; der Stress schien wie weggeblasen, und ich fühlte mich frei und klar im Kopf – das hat mir sehr geholfen!
Frank
— Owner
Dank Lach Coaching habe ich gelernt, meine Grenzen zu sprengen und mein volles Potenzial zu entfalten - absolut empfehlenswert!
Mike
— Berater
Dank Lach Coaching habe ich gelernt, meine Grenzen zu sprengen und mein volles Potenzial zu entfalten - absolut empfehlenswert!
Mike
— Berater
— Erfolgsgeschichen —
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Topic
1H speak
Vom Ärger zur Leichtigkeit - Tägliches Geschäft neu belebt
Von Sandra Limmer, Happiness Trainer & Mental Coach
In diesem Webinar führe ich Sie durch einen kraftvollen Prozess, um Ihr Daily Business neu zu entfachen und Ihren unternehmerischen Fluss zurückzugewinnen. Sie erhalten praktische Werkzeuge und umsetzbare Strategien, um Energiekiller aufzuspüren und mit Lachen zu überwinden.
• Kernzweck und Geschäftsvision: Entlarven Sie die unsichtbaren Kräfte, die Ihre Energie und Motivation schwächen, und bringen Sie Lachen ins Spiel, um diese zu überwinden. Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Kernzweck und der Vision für Ihr Geschäft, indem Sie die Freude und das Lachen darin wiederfinden.
• Arbeitsablauf: Schaffen Sie ein System, das Effizienz fördert und Überlastung reduziert, und integrieren Sie Momente des Lachens, um die Stimmung zu heben.
• Gesunde Grenzen: Setzen Sie klare Grenzen, um Ihre Zeit und Energie zu schützen, und nutzen Sie Lachen, um Stress abzubauen und Ihre Resilienz zu stärken.
Schluss mit dem Ärger - melden Sie sich einfach an.
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Vom Ärger zur Leichtigkeit - Tägliches Geschäft neu belebt
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In diesem Webinar führe ich Sie durch einen kraftvollen Prozess, um Ihren unternehmerischen Fluss zurückzugewinnen. Sie erhalten praktische Werkzeuge und umsetzbare Strategien, um Energiekiller aufzudecken und mit Lachen zu überwinden:
Kernzweck und Geschäftsvision durch Freude und Lachen neu beleben.
Arbeitsablauf durch effizientes System und Lachmomente optimieren.
Gesunde Grenzen für Zeit- & Energieschutz setzen und Lachen für Stressabbau nutzen.
Schluss mit dem Ärger - melden Sie sich einfach an.
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• Arbeitsablauf: Schaffen Sie ein System, das Effizienz fördert und Überlastung reduziert, und integrieren Sie Momente des Lachens, um die Stimmung zu heben.
• Gesunde Grenzen: Setzen Sie klare Grenzen, um Ihre Zeit und Energie zu schützen, und nutzen Sie Lachen, um Stress abzubauen und Ihre Resilienz zu stärken.